¿Cuál es el impacto del sodio en la obesidad?

La ingestión de alimentos con alto contenido de sal causa sed. Para apagar la sed, aumentamos el consumo de agua u otras bebidas. La sal retiene los líquidos y por lo tanto perjudica notablemente la expulsión de los mismos dando pie a la generación de masa, volumen y por tanto sobrepeso.